माहिरा खान ने मैनिक डिप्रेशन से अपने संघर्ष के बारे में खुलकर बात की

जब आप सुर्खियों का हिस्सा होते हैं, तो लोगों को आपकी आलोचना करने और आपको नीचे गिराने के लिए बस एक चूक की जरूरत होती है। जबकि कठोर आलोचना हर सेलिब्रिटी के शब्दकोष का हिस्सा है, और वे इसे शालीनता से संभालने की कोशिश करते हैं, कभी-कभी यह उनके मानसिक स्वास्थ्य पर भारी पड़ सकता है। पाकिस्तानी एक्ट्रेस माहिरा खान को भी कुछ ऐसा ही अनुभव हुआ है। हाल ही में, उन्होंने अपनी फिल्म “रईस” की रिलीज के बाद ‘मैनिक डिप्रेशन’ से अपनी लड़ाई के बारे में खुलकर बात की।

हाल ही में एक साक्षात्कार में, उन्होंने अपने स्वास्थ्य संघर्ष और उन्मत्त अवसाद के निदान के बारे में खुलकर बात की। अपने असाधारण प्रदर्शन के लिए मशहूर प्रतिभाशाली स्टार ने बॉलीवुड उद्योग में प्रवेश करने के बाद अपने सामने आने वाली चुनौतियों और उसके बाद होने वाली प्रतिक्रिया पर प्रकाश डाला।

धूम्रपान की घटना के बाद माहिरा खान का उन्मत्त अवसाद शुरू हो गया था

माहिरा खान ने FWhen पॉडकास्ट पर खुलासा किया कि वह मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रही हैं। यह सब “रईस” से बॉलीवुड में उनकी सफलता के बाद शुरू हुआ। फिल्म के बाद उन्हें मिली आलोचना ने मानसिक स्वास्थ्य समस्या को जन्म दिया, जिसे बाद में उनके मनोचिकित्सक द्वारा ‘उन्मत्त अवसाद’ के रूप में निदान किया गया। उन्होंने खुलासा किया कि वह छह-सात साल से अवसाद रोधी दवाएं ले रही हैं। पिछले साल भी उनकी हालत ख़राब हो गई थी, वह इसे “उनका सबसे निचला बिंदु” कहती हैं।

लेकिन वह जानती थी कि वह लड़ाई नहीं हार सकती, और वह जानती थी कि उसे “इसके माध्यम से काम करना होगा।” दवा और उनके करीबी लोगों के अटूट समर्थन ने उनके पूरे संघर्ष में काफी मदद की है।

उन्मत्त अवसाद क्या है?

माहिरा खान का खुलासा एक अनुस्मारक है कि मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों को कभी भी नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। इलाज कराना महत्वपूर्ण है और इसे अंधेरे में छोड़ने से घाव और गहरे हो जाएंगे और खुशहाल जीवन जीना मुश्किल हो जाएगा। ऐसा कहने के बाद, यहां उन्मत्त अवसाद के बारे में वह सब कुछ है जो आपको जानना आवश्यक है।

उन्मत्त अवसाद, जिसे द्विध्रुवी विकार भी कहा जाता है, एक जटिल मानसिक बीमारी है। यह अत्यधिक मूड स्विंग की विशेषता है, जो उत्साह और बढ़ी हुई ऊर्जा के उन्मत्त एपिसोड से लेकर उदासी और निराशा के अवसादग्रस्त एपिसोड तक हो सकता है। यूके नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ के अनुसार, यह आपके मूड में नाटकीय बदलाव ला सकता है और आपके लिए दिन-प्रतिदिन के काम करना मुश्किल बना सकता है।

द्विध्रुवी विकार या उन्मत्त अवसाद के लक्षण

द्विध्रुवी अवसाद के लक्षण और लक्षण काफी हद तक द्विध्रुवी विकार के प्रकार पर निर्भर करते हैं जिसने आपको प्रभावित किया है। प्रमुख स्वास्थ्य अधिकारियों के अनुसार, कुछ सामान्य लक्षणों में निम्नलिखित में से कम से कम तीन या अधिक लक्षण शामिल हो सकते हैं,

• बहुत उछल-कूद या उत्साहित होना
• उत्साह (कल्याण की अतिरंजित भावना)
• उच्च ऊर्जा या उत्तेजना
• नींद की कमी
• रेसिंग के विचारों
• विचलित महसूस होना
• मुखरता
• निर्णय लेने में समस्या

मदद मांगना द्विध्रुवी विकार के प्रबंधन की कुंजी है

माहिरा खान की बहादुरी न केवल अपने निदान को साझा करने में बल्कि अपने मानसिक स्वास्थ्य के प्रबंधन के लिए उनके सक्रिय दृष्टिकोण में भी निहित है। आपके सामने आने वाली चुनौतियों से निपटने के लिए पेशेवर मदद लेना और थेरेपी लेना महत्वपूर्ण है। यह एक अनुस्मारक है कि जब द्विध्रुवी विकार जैसी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने की बात आती है तो उचित दवा, पेशेवर से मदद लेना और अपने प्रियजनों का समर्थन सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से कुछ हैं।

अपनी मानसिक भलाई को प्राथमिकता देना और अपने जीवन में समान चुनौतियों का सामना करने वाले लोगों के प्रति दयालु होना महत्वपूर्ण है।