पीठ दर्द के प्रकार और घर पर उनका इलाज कैसे करें

स्पाइनल ट्यूमर, फेफड़े, स्तन, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल और रक्त संबंधी घातक कैंसर कुछ ऐसे कैंसर हैं जिनके परिणामस्वरूप पीठ दर्द हो सकता है। पीठ दर्द अज्ञात त्वचा कैंसर के कारण हो सकता है जो रीढ़ की हड्डी तक फैल गया है।

कमर दर्द से राहत के लिए क्या करना चाहिए?

तीव्र पीठ दर्द के इलाज की प्राथमिक विधि के रूप में बिस्तर पर आराम का महत्व कम हो गया है। आपकी मांसपेशियों को अकड़ने से बचाने के लिए, डॉक्टर अब समझते हैं कि आराम करना और अच्छी नींद लेना सबसे अच्छा है। भले ही आपकी पीठ के निचले हिस्से में दर्द इतना बुरा हो कि बैठने या खड़े होने में भी दर्द हो, आराम करना अभी भी एक सहायक उपचार हो सकता है। अधिक से अधिक दो दिन आराम करने का प्रयास करें। ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जो सूजन को ठीक कर सकते हैं जैसे टमाटर, जैतून का तेल और हरी पत्तेदार सब्जियाँ। खूब पानी और शुगर-मुक्त तरल पदार्थ पीने की भी सलाह दी जाती है।

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