रूसी के लिए घरेलू उपचार: क्या नारियल तेल और नींबू का उपयोग काम करता है?

रूसी के लिए घरेलू उपचार: क्या नारियल तेल और नींबू का उपयोग काम करता है?

बालों पर अजीब, परतदार सफेद टुकड़े किसी के मनोरंजन का विचार नहीं हैं! हालाँकि यह कोई बहुत खतरनाक स्वास्थ्य समस्या नहीं है, लेकिन इसके कारण होने वाली खुजली के कारण रूसी होना काफी कष्टप्रद हो सकता है। चूँकि रूसी सिर की त्वचा की सबसे आम समस्याओं में से एक है, इसलिए दादी-नानी और माताओं के लिए कुछ दिलचस्प घरेलू उपचार लाना असामान्य नहीं है। ऐसा ही एक घरेलू उपाय जो पीढ़ियों से चला आ रहा है वह है डैंड्रफ के लिए नींबू के साथ नारियल का तेल मिलाकर इस्तेमाल करना। हालाँकि माँओं के पास सबसे अच्छे उपचार होते हैं, आइए जानें कि क्या रूसी के लिए नारियल तेल और नींबू का उपयोग करना एक अच्छा विचार है या नहीं।

क्या आप जानते हैं कि रूसी तैलीय खोपड़ी पर प्रकट होती है? अध्ययनों से पता चलता है कि डैंड्रफ आपके सिर से निकलने वाले तेल पर निर्भर करता है। सिर की त्वचा पर जमा होने वाला तेल रूसी का कारण बन सकता है। जबकि सबसे आम कारण आपके बालों को पर्याप्त शैंपू न करना माना जाता है, यह रूसी का एकमात्र कारण नहीं है। यह कोई गंभीर बीमारी नहीं है लेकिन इसका इलाज नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि इससे सिर की त्वचा वास्तव में शुष्क और खुजलीदार हो सकती है। इसके अलावा, आप डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपायों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन हो सकता है कि आप जो कुछ भी इस्तेमाल करते हैं वह आपके काम न आए। मामला इस प्रकार है: रूसी के लिए नारियल तेल और नींबू।

हर घरेलू उपाय आपको डैंड्रफ से छुटकारा दिलाने में मदद नहीं करता है। छवि सौजन्य: शटरस्टॉक

क्या डैंड्रफ के लिए नारियल तेल में नींबू मिलाकर इस्तेमाल करने से काम चल जाता है?

अगर आपने कभी डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए नारियल के तेल का इस्तेमाल किया है और उसमें नींबू मिलाया है, तो अपना हाथ उठाएं। हालांकि कई लोग इसका इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन गुरुग्राम के सीके बिड़ला अस्पताल में सलाहकार त्वचा विशेषज्ञ डॉ. सीमा ओबेरॉय लाल रूसी के लिए इसका इस्तेमाल न करने की सलाह देती हैं। शुष्क त्वचा, फंगल अतिवृद्धि, या अन्य अंतर्निहित स्थितियां जैसे कई कारक रूसी में योगदान कर सकते हैं। “रूसी के लिए किसी भी प्रकार के तेल का उपयोग करना अच्छा विचार नहीं है क्योंकि यह आमतौर पर पेट्रोस्पोरा मोबाइल नामक कवक के उपनिवेशण के कारण तैलीय खोपड़ी पर पनपता है। इसलिए, यदि आप रूसी वाली खोपड़ी पर नारियल का तेल लगाती हैं, तो इससे समस्या और बढ़ जाएगी,” वह बताती हैं।

डॉ. लाल का कहना है कि तैलीय खोपड़ी के लिए नारियल का तेल हानिकारक नहीं हो सकता है, लेकिन रूसी से जूझ रहे लोगों के लिए मिश्रण में नींबू मिलाना और भी बुरा है। जिस सिर की त्वचा पर कुछ चकत्ते या सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस या कुछ जलन हो, तो नींबू उसे चुभने में मदद करेगा। इसलिए यदि आपको रूसी है तो इन्हें अपने सिर पर एक साथ इस्तेमाल करना अच्छा विचार नहीं है।

डैंड्रफ से कैसे छुटकारा पाएं!

रूसी से भरी खोपड़ी के लिए घरेलू उपचार सबसे अच्छा समाधान नहीं हो सकता है। अध्ययनों से पता चला है कि अपने बालों को ठीक से या नियमित रूप से शैम्पू न करने से रूसी की शुरुआत हो सकती है। त्वचा विशेषज्ञ सुझाव देते हैं कि लोगों को अपनी खोपड़ी पर तेल लगाने के बजाय अपनी खोपड़ी को ठीक से साफ करने पर ध्यान देना चाहिए, जबकि स्पष्ट रूप से इसकी आवश्यकता नहीं है। डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए शैम्पू को अच्छी तरह से धोएं और अपने बालों को अच्छी तरह धो लें। त्वचा विशेषज्ञ का सुझाव है कि यह आपके सिर से किसी भी रूसी को साफ करने के लिए पर्याप्त होना चाहिए।

रूसी के लिए शैम्पू
डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए अपने बालों को अच्छे से शैम्पू करें। छवि सौजन्य: शटरस्टॉक

वह यह भी सुझाव देती हैं कि लोगों को ऐसे शैम्पू का उपयोग करने से बचना चाहिए जो एक कंडीशनर भी है। ऐसा शैम्पू चुनें जो केवल वही हो – एक शैम्पू। दोनों को दो अलग-अलग काम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है और आपको उनका अलग-अलग उपयोग करना चाहिए। यदि आप जोड़ना चाहते हैं, तो आप जिंक पैराथाइरॉइड चुन सकते हैं, जिसे ZN2O भी कहा जाता है, जो एक ओवर-द-काउंटर दवा है जो रूसी से निपटने में आपकी मदद कर सकती है। हालाँकि, यदि इससे मदद नहीं मिलती है, तो आपको उचित उपचार पाने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

डॉक्टर का कहना है कि वे आपकी विशिष्ट खोपड़ी की स्थिति के आधार पर वैयक्तिकृत सिफारिशें प्रदान कर सकते हैं और यदि आवश्यक हो तो वैकल्पिक उपचार सुझा सकते हैं।

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