प्रकाशित: 20 सितंबर, 2023, शाम 6:27 बजे IST
स्तनपान, शिशुओं को स्तन के दूध का उत्पादन और प्रदान करने की प्रक्रिया, बच्चे के विकास और समग्र कल्याण में अत्यधिक महत्व रखती है। हां, इससे आपके स्तनों में बहुत सारे बदलाव आते हैं, लेकिन जरूरी नहीं कि इससे स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हों। क्या आप जानते हैं कि आठ में से एक व्यक्ति को अपने जीवन में किसी न किसी प्रकार का स्तन कैंसर होता है? बेशक, स्तनपान या पंपिंग से आपके स्तन में बदलाव आ सकता है, लेकिन क्या इससे कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है? खैर, आइए जानें!
माँ और बच्चे के लिए स्तनपान के फायदे
स्तन के दूध में न केवल एंटीबॉडी होते हैं जो शिशु की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं, बल्कि यह स्वस्थ आंत माइक्रोबायोटा को बढ़ावा देने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। ये लाभकारी बैक्टीरिया हानिकारक रोगजनकों से रक्षा करते हुए पोषक तत्वों के पाचन और अवशोषण में सहायता करते हैं। इन शारीरिक लाभों के अलावा, स्तनपान माँ और बच्चे के बीच मजबूत भावनात्मक बंधन को बढ़ावा देता है। स्तनपान का कार्य अंतरंगता, पोषण संबंधी स्पर्श और आंखों के संपर्क के क्षण पैदा करता है जो संबंध और भावनात्मक सुरक्षा को बढ़ावा देता है।
इसके अलावा, नर्सिंग के दौरान हार्मोनल एक्सचेंज मां और बच्चे दोनों में ऑक्सीटोसिन रिलीज को ट्रिगर करता है, जिससे प्यार, विश्वास और लगाव की भावनाएं बढ़ती हैं। बड़ी संख्या में महिलाएँ एक स्तनपान विशेषज्ञ की मदद लेती हैं जो उनकी स्तनपान यात्रा के दौरान उनका मार्गदर्शन करता है। लेकिन, कुछ महिलाएं स्तनपान से जुड़े मिथकों के कारण भी झिझकती होंगी।
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स्तनपान से ब्रेक कैंसर का ख़तरा बढ़ता नहीं, कम हो जाता है!
यह एक आम ग़लतफ़हमी है कि स्तनपान कराने से महिलाओं में घातक बीमारी का खतरा बढ़ सकता है। हालाँकि, हाल के अध्ययनों से पता चला है कि न केवल यह धारणा निराधार है, बल्कि स्तनपान वास्तव में कुछ प्रकार के कैंसर के खिलाफ सुरक्षात्मक प्रभाव डालता है। ऐसा ही एक उदाहरण स्तन कैंसर ही है। कई शोध अध्ययनों में लगातार पाया गया है कि स्तनपान कराने से महिलाओं में स्तन कैंसर होने का खतरा कम हो जाता है, खासकर अगर वे लंबे समय तक स्तनपान कराती हैं। कैंसर मेडिसिन जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि 2 साल तक स्तनपान कराने से स्तन कैंसर का खतरा 1 प्रतिशत कम हो जाता है।
इसके अलावा, स्तनपान डिम्बग्रंथि और एंडोमेट्रियल कैंसर से भी सुरक्षा प्रदान करता पाया गया है। स्तनपान का कार्य एस्ट्रोजेन की रिहाई को रोककर ओव्यूलेशन को दबाने में मदद करता है, जो बदले में इन कैंसर से जुड़े हार्मोन के जोखिम को कम करता है। इसके अतिरिक्त, यह सुझाव दिया गया है कि स्तनपान स्तन नलिकाओं और अंडाशय से कोशिकाओं को तेजी से निकालने में मदद करता है, जिससे उत्परिवर्ती कोशिकाओं के विकसित होने और ट्यूमर बनने की संभावना कम हो जाती है।

आख़िरी शब्द
स्तनपान से माताओं और शिशुओं दोनों के लिए महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। स्तनपान और असाध्यता से संबंधित गलत धारणाओं को दूर करके, हम महिलाओं को ज्ञान के साथ सशक्त बना सकते हैं और उन्हें अपने स्वास्थ्य के बारे में सूचित निर्णय लेने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। स्तनपान न केवल बच्चों को पोषण देता है बल्कि माताओं को विभिन्न प्रकार के कैंसर के खिलाफ दीर्घकालिक सुरक्षात्मक प्रभाव भी प्रदान करता है। इसलिए, कैंसर जैसी समस्याओं से बचने के लिए स्तनपान माताओं के लिए प्रकृति का उपहार है, और यह बच्चे के लिए भी एक वरदान है। इसलिए, आपको घबराना नहीं चाहिए और कोई प्रश्न होने पर डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
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