मधुमेह केवल एक परीक्षण पर संख्या से अधिक है। यह एक जटिल चिकित्सीय स्थिति है जो किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य के हर पहलू को प्रभावित कर सकती है। जब आपका उपवास रक्त शर्करा 100mg/dL को पार कर जाता है या भोजन के बाद आपका रक्त शर्करा 140mg/dL से अधिक हो जाता है, तो मधुमेह आपके शरीर के दरवाजे पर दस्तक देना शुरू कर देता है। यह समय सतर्क रहने और मधुमेह के गंभीर दुष्प्रभावों से बचने के लिए एहतियाती कदम उठाने का है।
मधुमेह क्या है?
मधुमेह एक दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्या है जो इंसुलिन के उत्पादन या खपत में कमी के कारण होती है, हार्मोन जो रक्त शर्करा को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार है। यह स्थिति आनुवंशिक या पर्यावरणीय कारकों के कारण हो सकती है। बेहतर जीवनशैली की आदतें शरीर पर मधुमेह के प्रभाव को कम कर सकती हैं।
मधुमेह के गंभीर दुष्प्रभाव क्या हैं?
जैसे हम हृदय रोगों और रक्तचाप पर ध्यान देते हैं, मधुमेह का प्रबंधन भी उतना ही महत्वपूर्ण है। वास्तव में, यह अक्सर कई चयापचय संबंधी विकारों का अंतर्निहित कारण होता है। आपके बालों की लटों से लेकर पैर के नाखूनों के सिरे तक, मधुमेह चुपचाप आपके ऊतकों, मांसपेशियों और यहां तक कि आपके पूरे शरीर के हिस्सों को प्रभावित कर सकता है। यह सिर्फ रक्त शर्करा के बारे में नहीं है. यह एक डोमिनोज़ प्रभाव के बारे में है जो विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है।
संपूर्ण स्वास्थ्य पर मधुमेह के दुष्प्रभावों को जानने के लिए हेल्थ शॉट्स ने दिल्ली के सीके बिड़ला अस्पताल (आर) के डॉ. त्रिभुवन गुलाटी से संपर्क किया।
1. बालों का झड़ना
बालों का झड़ना और बालों का पतला होना टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह दोनों के लक्षण माने जाते हैं। उच्च ग्लूकोज स्तर से बालों के झड़ने का खतरा बढ़ सकता है, क्योंकि यह स्थिति रक्त परिसंचरण को प्रभावित करती है जो बालों के रोमों को सामान्य रूप से काम करने से प्रभावित करती है। टाइप 1 मधुमेह के कुछ मरीज़ ऑटोइम्यून डिसऑर्डर एलोपेसिया एरीटा के प्रति भी संवेदनशील हो सकते हैं जो बालों के झड़ने का कारण बनता है।
2. त्वचा में परिवर्तन
जी हां, मधुमेह आपकी त्वचा को भी प्रभावित कर सकता है। यूएस सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन के अनुसार, उच्च रक्त शर्करा का स्तर आमतौर पर त्वचा में बदलाव का कारण बनेगा। धब्बों और धब्बों से लेकर फफोले और उभार तक, लगभग 10 अलग-अलग त्वचा की स्थितियाँ हैं जो मधुमेह के कारण हो सकती हैं। बैक्टीरिया और फंगल संक्रमण का खतरा भी बढ़ सकता है, जिससे त्वचा शुष्क और खुजलीदार हो सकती है।
3. आंखों की परेशानी
डॉ. गुलाटी का कहना है कि मधुमेह के रोगियों में रेटिनोपैथी और शुरुआती मोतियाबिंद का खतरा अधिक होता है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के अनुसार, मधुमेह के दीर्घकालिक प्रभावों में से एक यह है कि यह आंखों से संबंधित समस्याएं जैसे डायबिटिक मैक्यूलर एडिमा और ग्लूकोमा भी पैदा कर सकता है। गंभीर मामले खराब दृष्टि या यहां तक कि अंधेपन में भी बदल सकते हैं।
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4. मुंह की समस्या
यह सही है! मधुमेह के रोगियों को मौखिक फंगल और जीवाणु संक्रमण के विकास का खतरा होता है। यह लार प्रवाह दर में कमी और इसके रोगाणुरोधी प्रभावों की अनुपस्थिति के कारण है। एक समझौतापूर्ण रक्षा तंत्र भी खेल बिगाड़ देता है। डॉ. गुलाटी का कहना है कि मरीजों को स्टामाटाइटिस और ग्लोसिटिस जैसी स्थितियों का अनुभव हो सकता है, जिसमें सूजन और खाने में कठिनाई शामिल है।
5. प्रतिरक्षा प्रणाली
आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। जब आप उच्च रक्त शर्करा के स्तर से पीड़ित होते हैं, तो यह प्रतिरक्षा प्रणाली की श्वेत रक्त कोशिकाओं पर अतिरिक्त दबाव डालता है। इससे मरीजों के निमोनिया, मूत्र पथ के संक्रमण आदि जैसी स्थितियों का शिकार होने की संभावना अधिक हो जाती है।
6. गंभीर स्वास्थ्य स्थितियाँ
डॉ. गुलाटी का कहना है कि अनियंत्रित मधुमेह दिल के दौरे, किडनी की विफलता और गैर-अल्कोहल फैटी लीवर रोग जैसी गंभीर जटिलताओं का मार्ग प्रशस्त कर सकता है, ये सभी आपके स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव डाल सकते हैं।
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7. यौन स्वास्थ्य
यह मधुमेह के दुष्प्रभावों का एक महत्वपूर्ण पहलू है जिस पर यौन स्वास्थ्य की तरह हमेशा खुले तौर पर चर्चा नहीं की जाती है। विशेषज्ञ का कहना है कि जब मधुमेह रोगियों की बात आती है, तो उनका यौन स्वास्थ्य भी प्रभावित हो सकता है, जिससे पुरुषों में स्तंभन दोष और शीघ्रपतन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। यह जानने के लिए कि मधुमेह महिलाओं में यौन स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है, यहां क्लिक करें।
8. मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली
आपके पैरों की कमजोर मांसपेशियां और नाजुक हड्डियां सामान्य परिणाम हैं, जो संभावित रूप से ऑस्टियोपीनिया और ऑस्टियोपोरोसिस की ओर बढ़ रहे हैं। अक्सर देखा जाता है कि मधुमेह से पीड़ित रोगी के हाथ-पैर पतले होते हैं जबकि शरीर भारी लगता है। मधुमेह के कारण मांसपेशियों का धीरे-धीरे कमजोर होना एक भूमिका निभाता है।
मधुमेह को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करना सीखें
मधुमेह का प्रबंधन केवल शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के बारे में नहीं है। यह किसी व्यक्ति के शरीर की बुनियाद की सुरक्षा के बारे में है। यह अंगों और ऊतकों को होने वाले नुकसान को रोकने के लिए सक्रिय कदम उठाने के बारे में है। स्वस्थ शर्करा के स्तर को बनाए रखकर, एक व्यक्ति न केवल तात्कालिक समस्याओं को रोक रहा है, बल्कि भविष्य के खतरों के खिलाफ मांसपेशियों, हड्डियों, त्वचा, आंखों, हृदय, फेफड़े, गुर्दे और यकृत को भी मजबूत कर रहा है।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि मधुमेह कार्रवाई करने का आह्वान है और किसी के शरीर को नुकसान से बचाने का मौका है।
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